Vind jou innerlijke rust en richting

Ervaar je uitdagingen door jou hoogsensitiviteit en weet je niet hoe je hiermee om moet gaan?

Begrijp je het wel, maar lukt het niet om het in de praktijk te brengen?

We zijn er om jou te helpen, altijd en met plezier.

 

HSP Coaching

Holistische benadering

Een holistische aanpak betekent simpelweg dat jij als geheel centraal staat.

Alles hangt met elkaar samen. Er wordt dus niet alleen naar klachten of symptomen gekeken, maar ook naar hoe alles in elkaar hangt: jou lichaam, jou gedachten, jou emoties, jou sociale leven en zelfs jou spirituele kant.

 

Waarden als kompas

Vind jouw innerlijke kompas en maak keuzes die echt bij jou passen. Laat je waarden de weg wijzen naar een leven dat helemaal bij jou hoort.

Diepgang & zachtheid

We hebben een fijne, huiselijke en veilige plek voor je, zonder druk. Hier kun je op jou eigen tempo en met alle respect voor je gevoeligheden groeien en veranderen.

Ik weet niet zeker of ik HSP heb, kan ik starten met coaching?

Ja, hoor. Veel mensen vragen zich af of ze hoogsensitief zijn. Coaching kan juist helpen wanneer je behoefte hebt aan begrip en inzicht. We nemen jouw ervaringen, gedrag en gevoelens als vertrekpunt om samen te ontdekken wat jou kenmerkt. Zo krijg je duidelijkheid over jouw sensitiviteit en leer je hoe je ermee om kunt gaan, zonder dat een label centraal staat.

Wat maakt HSP coaching anders?

Bij HSP-coaching besteden we veel aandacht aan hoe jouw hoogsensitiviteit doorwerkt in je dagelijks leven. Als HSP-expert begrijp ik de intense manier van voelen, denken en verwerken die zo kenmerkend is voor hoogsensitieve personen.

Waar reguliere coaching zich vaak richt op gedrag en het behalen van doelen, kijken we bij HSP-coaching ook naar prikkelverwerking, energieherstel, perfectionisme en het vinden van balans. Zo leer je niet alleen om uitdagingen aan te pakken, maar ook om jouw gevoeligheid te zien als een kracht, zodat je kunt leven op een manier die écht bij jou past.

Hoe weet ik of HSP-coaching echt bij mij past?

Na het intakegesprek kun je zelf bepalen hoe je verdergaat. Sommige mensen willen direct aan de slag, terwijl anderen liever een paar dagen nemen om alles rustig te overdenken. Jij mag dit helemaal op jouw manier doen. Het belangrijkste voor een succesvol coachingstraject is dat jij er een goed gevoel bij hebt.

Andere therapievormen: