Herken je dat gevoel? Dat jij de enige bent die de boel draaiende houdt? Dat je constant 'aan' staat, het overzicht bewaart en overal wel een oplossing voor hebt? Het is een veilige positie, maar ook een eenzame. Je bent de rots in de branding, maar ondertussen voel je een enorme druk op je schouders.
Lange tijd dacht ik dat dit gewoon mijn karakter was. Tot dat ik in een familieopstelling ontdekte wat er werkelijk aan de hand was.
Mijn ontdekking: Mijn eigen 'uitkijktoren'
Tijdens de opstelling werd me gevraagd mijn plek in te nemen te opzichte van mijn familieleden. Tot mijn verbazing merkte ik dat ik niet tussen hen stond, maar symbolisch op een verhoging. Vanuit die hoogte keek ik neer op het systeem.
Mijn eerste reactie? " Dit voelt goed. Hier heb ik overzicht. Hier heb ik de controle."
Maar de vraag werd me gesteld: " Wat gebeurt er als je van die verhoging afstapt?"
De angst voor chaos
De paniek sloeg me op mijn hart. Mijn diepste overtuiging kwam naar boven: " Als ik loslaat, wordt het een chaos." Ik was ervan overtuigd dat als ik mijn plek op mijn verhoging zou verlaten, alles om me heen zou instorten. Dat de mensen van wie ik hou het niet zouden redden zonder mijn waakzame oog.
Dit is wat we in het systemisch werk vaak zien: we nemen een plek die niet de onze is om een gevoel van veiligheid te creëren. We klimmen in een ' uitkijktoren' omdat we als kind ooit hebben ervaren dat de volwassenen het overzicht verloren. We werden de beschermers van het systeem.
De bevrijding: Afdalen naar je eigen plek.
De echte transformatie begon toen ik de verhoging durfde af te verlaten. Stap voor stap. Het voelde onwennig en doodeng, maar eenmaal beneden gebeurde er iets wonderlijks: niets stortte in.
Sterker nog, door mijn controle los te laten, ontstond er ruimte voor anderen om hun eigen verantwoordelijkheid te nemen. Ik hoefde niet langer de 'grote' te zijn. Ik mocht weer gewoon kind van mijn ouders zijn, een partner naast mijn partner, een mens tussen mensen.
De rust die ik zocht, vond ik niet in de controle, maar in het vertrouwen dat het systeem zichzelf kan dragen. De chaos die ik zo vreesde, bleek de natuurlijke beweging van het leven te zijn.
Wat is 'verhoog'?
Misschien herken je dit wel in je werk, je relatie of je gezin. Je houdt alle ballen hoog uit angst voor de puinhoop die ontstaat als er eentje valt. Maar vraag jezelf een af: wie ben jij zonder controle?
Een familieopstelling helpt je om:
- Zichtbaar te maken op welke plek jij onbewust staat.
- Jou systeem te onderzoeken en te transformeren.
- Eindelijk naar jouw eigen plek te gaan in de familie Fontein, waar de kracht en rust te vinden zijn.
Zet de eerste stap
Wil jij ontdekken welke onbewuste patronen jou op je plek houden? Durf je het experiment aan om te zien wat er gebeurt als je jou toebehorende plekje weer inneemt?
Plan hier een kennismaking en ontdek de vrijheid van jouw eigen plek.